Альтернативная терапия при климаксе

Что такое альтернативная терапия?

Список альтернативных методов коррекции симптомов климакса — в первую очередь приливов и сопутствующих дискомфортных ощущений — включает нефармакологические и фармакологические негормональные средства.

К нефармакологическим способам относятся:

• поведенческая терапия (психотерапия);

• иглорефлексотерапия;

• йога и аналогичные виды физической активности;

• медитации и другие расслабляющие практики.

К негормональным средствам фармакологической коррекции климактерических проявлений относят бета-аланин, фитоэстрогены, психотропные препараты и т.д. У всех этих средств разная степень изученности, эффективности и безопасности, поэтому подбирать их самостоятельно ни в коем случае не рекомендуется.

кандидат медицинских наук, научный сотрудник отделения гинекологической эндокринологии ФГБУ НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова

«Современная стратегия ведения женщин в период климактерия предусматривает проведение эффективной коррекции ранних менопаузальных расстройств. Оптимальным методом коррекции симптомов дефицита эстрогенов является менопаузальная гормональная терапия (МГТ). Однако ряд противопоказаний и ограничений, а также гормонофобия некоторых пациенток могут ограничивать назначение МГТ. В этих случаях можно использовать и альтернативные методы коррекции симптомов менопаузы и в первую очередь приливов».

Есть ли риски у альтернативной терапии?

Часто можно услышать мнение, что альтернативная терапия — это «не гормоны, а травки», поэтому они считаются по умолчанию более безопасными и не могущими принести вред здоровью. Конечно, это миф, причем весьма вредный.

Например, фитоэстрогены (растительные препараты «на травках») могут быть показаны только при легкой степени тяжести приливов, которые еле заметны по своей силе и не нарушают повседневной активности женщины. Кроме того, подобные средства могут быть противопоказаны при наличии онкологического заболевания в анамнезе либо при индивидуальной реакции на травы. БАД, как правило, не проходят полноценных клинических испытаний и не могут быть рекомендованы для использования.

«Для оптимального выбора альтернативного метода коррекции климактерических расстройств необходимо учитывать множество нюансов: спектр клинических симптомов и их тяжесть, риски стандартной гормональной терапии, предпочтения пациентки. А самое главное, при выборе средств для альтернативной терапии необходимо владеть информацией об их безопасности. И, конечно, любые методы терапии симптомов климакса требуют контроля за состоянием здоровья».

Что можно сказать о бета-аланине?

Прием негормональных средств на основе аминокислоты бета-аланина является одной из оптимальных негормональных альтернатив МГТ. Бета-аланин работает сразу в двух направлениях и обладает механизмом двойной блокады прилива на центральном и периферическом уровнях.

«Центральный механизм касается поддержания физиологии центра терморегуляции в гипоталамусе, на функции которого и влияет дефицит эстрогенов. Периферический основан на торможении генерализованного расширения сосудов, лежащего в основе развития приступа прилива жара. Результаты исследований демонстрируют, что снижение частоты и интенсивности приливов нарастает со временем, поэтому показан курсовой прием бета-аланина (не менее двух месяцев)».

Препаратом на основе бета-аланина является, например, французский Клималанин®. Он помогает бороться с приливами на центральном и периферическом уровнях. При курсовом приеме его действующее вещество бета-аланин также способствует защите организма от окислительного стресса, сохранению женской молодости и красоты, поддержке когнитивных способностей: памяти, концентрации внимания.

Главное, помните, что подбор альтернативных методов коррекции нежелательных симптомов климакса должен проводиться только при помощи врача. Относитесь к своему здоровью ответственно и не забывайте о безопасности используемых средств!

Фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Реклама. ООО «Русфик», ИНН 7703694556

Проведение свадеб в Подмосковье означает организацию и реализацию свадебных мероприятий за пределами столицы, в регионах, окружающих Москву. Это может включать в себя разнообразные места, такие как загородные комплексы, усадьбы, рестораны, парки и другие природные локации, которые предлагают живописные пейзажи и спокойную атмосферу.

Особенности проведения свадеб в Подмосковье

1. Природа и свежий воздух:

   • Подмосковье славится своими природными красотами: лесами, реками, озерами и живописными полями. Это создает идеальные условия для свадеб на открытом воздухе.

2. Разнообразие мест:

   • В Подмосковье много загородных комплексов, усадеб и отелей, которые предлагают услуги по проведению свадеб. Каждое место имеет свои уникальные особенности и преимущества.

3. Тишина и уединение:

   • Проведение свадьбы в Подмосковье позволяет избежать городского шума и суеты, создавая более уединенную и романтичную атмосферу для молодоженов и их гостей.

4. Возможность различных стилей:

   • Места в Подмосковье могут предложить разные стили и концепции: от классических и традиционных до современных и эклектичных.

5. Удобный доступ:

   • Большинство загородных комплексов находится в пределах нескольких десятков километров от Москвы, что позволяет легко добраться до места проведения свадьбы как на личном автомобиле, так и на арендованном транспорте.