Как увлажнить кожу: советы от косметолога

Ольга Петрунина — косметолог, она ведет свой блог в инстаграме (запрещенная в России экстремистская организация), где более 200 000 подписчиков, обладательница наград «Лучший онлайн-косметолог 2020» и «Лучший ИГ по косметологии 2019». Ольга рассказала, как сделать так, чтобы ваша кожа сияла от увлажнения и выглядела здоровой.

Ольга Петрунина

Косметолог

Скорее смотрите наше видео и узнайте в нем, как правильно увлажнять кожу:

10 советов по увлажнению кожи: 

1. Правильно подберите пару «умывание+тоник». Выбирайте увлажняющий тоник с отсутствием этилового спирта в составе. Протирайте им лицо два раза в день: утром и вечером после умывания. А в составе средства для умывания чтобы были поверхностные компоненты, не выбирайте продукт «для сухой кожи», обратите внимание на состав продукта, агрессивные вещества должны быть указаны в конце состава, так как они разрушают липидный барьер кожи.

2. Не используйте масло для кожи лица ежедневно. При разовом использовании масло может дать вау-эффект, но при ежедневном использовании замедляются обменные процессы кожи и происходит обезвоживание.

3. Комплексно пересмотрите уход за кожей, если она просит больше крема или больше питания.

4. Используйте энзимные пилинги на основе фруктовых экстрактов. Важно повторять процедуру еженедельно, чтобы отшелушивать ороговевшие клетки кожи. Избегайте использования скрабов, так как они травмируют кожу.

5. Ежедневно наносите защитный крем на кожу. Подбирайте крем в соответствии с типом и текущим состоянием вашей кожи, а также в зависимости от сезона и вашего образа жизни.

6. Не забывайте о солнцезащитном креме, особенно если проводите много времени под активным солнцем. 

7. Для экстренного увлажнения кожи подойдут сыворотки и маски. Сыворотки можно применять ежедневно, нанося их под крем. Маски же стоит использовать 1-2 раза в неделю. Помните, если одна из масок очищающая, то вторая обязательно должна быть увлажняющей.

8. Пейте достаточное количество чистой воды. В среднем 1-2 литра в день.

9. Следите за количеством правильных и полезных жиров в рационе. Больше всего мононенасыщенных жиров содержится в авокадо, миндале, семенах льна и чиа, грецких орехах. 

10. Увлажняйте сухой воздух в помещении. Самые простые способы это сделать: проветривайте и делайте влажную уборку, заведите комнатные растения, воспользуйтесь пульверизатором.

А как нравится увлажнять кожу вам? Поделитесь в комментариях своими любимыми увлажняющими средствами.

Фото: Getty Images

Проведение свадеб в Подмосковье означает организацию и реализацию свадебных мероприятий за пределами столицы, в регионах, окружающих Москву. Это может включать в себя разнообразные места, такие как загородные комплексы, усадьбы, рестораны, парки и другие природные локации, которые предлагают живописные пейзажи и спокойную атмосферу.

Особенности проведения свадеб в Подмосковье

1. Природа и свежий воздух:

   • Подмосковье славится своими природными красотами: лесами, реками, озерами и живописными полями. Это создает идеальные условия для свадеб на открытом воздухе.

2. Разнообразие мест:

   • В Подмосковье много загородных комплексов, усадеб и отелей, которые предлагают услуги по проведению свадеб. Каждое место имеет свои уникальные особенности и преимущества.

3. Тишина и уединение:

   • Проведение свадьбы в Подмосковье позволяет избежать городского шума и суеты, создавая более уединенную и романтичную атмосферу для молодоженов и их гостей.

4. Возможность различных стилей:

   • Места в Подмосковье могут предложить разные стили и концепции: от классических и традиционных до современных и эклектичных.

5. Удобный доступ:

   • Большинство загородных комплексов находится в пределах нескольких десятков километров от Москвы, что позволяет легко добраться до места проведения свадьбы как на личном автомобиле, так и на арендованном транспорте.